Träningen känns i hela kroppen hmm orkar knappt inte lyfta på mig. Eller jo men i alla fall det känns. Ikväll ska jag hålla i ett step pass ska bli jätta kul men känner att det kommer bli svårt att komma upp och ner på brädan. Funderar lite på hur jag ska lägga upp det eftersom det är ett bas pass. Ska nog lägga in lite styrka för skojs skull.
Håller på att fundera över hur jag ska göra Aerobicen mer intressant. Tror att jag ska döpa det till styrkepuls eftersom passet ska vera som intervall mellan puls och styrka. Tio minuter kondition och fem minuter styrka under hela passet. Och sen jobba mycket med nivåer så att pulsen snabbt stiger. Är väl inte egentligen inte värsta träningsexperten men jag vet ju ändå vad som är roligt.
Annars väntar jag på mitt Wii och imorgon ska jag nog in till marieberg och köpa mig en vinterjacka och något roligt spel. Snart ska väl Tarre ut så det är bara att klä sig varmt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar